mental-budo ist ein seit 20 Jahren erprobtes Coaching- und Übungssystem, das westliche und fernöstliche Mentaltechniken miteinander kombiniert. Es hat sich sowohl bei Stressabbau und Krisenbewältigungen als auch beim Erreichen von Spitzenleistungen in Sport und Beruf bestens bewährt.

Was passiert bei einem mental-budo-Coaching?

Mühelos und fast nebenbei erlernen Sie wirksame Mentaltechniken, mit denen Sie die schwächende Wirkung von bestimmten Ereignissen, Gedanken oder Gefühlen neutralisieren. Als Ergebnis gewinnen Sie mehr Stabilität und Flexibilität, egal mit welchen Situationen Sie konfrontiert sind.

Wie lange dauert so ein Coaching? Wie schnell und wie lange wirkt es?

Sofern kein  Zeitdruck besteht, plane ich für die erfolgreiche Bearbeitung eines Problem-/Aufgabenfeldes sechs Stunden Coachingzeit ein, verteilt auf vier bis sechs Sitzungen.

Die durch mental-budo erzielten Verbesserungen haben sich durchgängig als anhaltend und dauerhaft erwiesen.